25 février, 2020 • par Nimbaly Drame

Grossesse, quelques petits conseils

Vous êtes enceinte ou vous envisagez de le devenir, la première chose à faire est prendre soin de vous et de votre bébé : ne fumez pas, stop à l'alcol et reposez-vous. 

Votre corps et votre vie sont en train de changer.

Très importante en cette étape de votre vie est de se concentrer sur soi meme, le premier trimestre est souvent assez fatigant, nausées, vomissements... votre corps se transforme et votre bébé se developpe dans votre ventre. Quelle merveille!

Il est très important de bien s'idrater, prendre des vitamines, faire de l'exercise en suivant votre rytme, manger équilibré.

 

Doucement vos formes s'arrondissent, votre ventre grandi et quelle émotion quand environs à la 20eme semaine de grossesse on sent bouger bébé pour la première fois!

Une aventure pleine d'emotions et de changements!

N'hesitez pas à partager vos questions et vos emotions.